01：猪肝鸡蛋粥
)EZ#BF<0| 【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。
J8>y2rAi 【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。
6," 86 【功效】补肝明目。
^ "WrE(3 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
B~K@o.% 【应用】适用于夜盲症、视物不清。
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FvQ>Y')R7Z 02：桑椹果粥
%;$zR} 【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
c193Or'6Y 【制法】
@2Z E8O#I 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
`./$hh 2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹
9aky+ 子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
D=uU:7m 【功效】 补肝滋肾，益血明目。
FMMQO,BU 【用法】 每日一次，常食。
f}Mx\dc 【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
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4 03：榛子杞子粥
OP>rEUtj 【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
;LSdY}*%0 【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成
VL4ErOoZ 粥即成。
?hu}w l) 【功效】养肝益肾，明目丰肌。
C{AVV< 【用法】每日1剂，早晚空腹服食。
'}3@D$YiM% 【应用】适用于体虚、视昏等。
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Ni "n_ Yun 04：杞子粳米粥
1 XsB 【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。
J;"66ue(d 【制法】
!;EG<ji,gj 1、将粳米、枸杞子洗净备用；
g*]Gc% 2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用；
$K D H"J 3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。
N0TEVDsk 【功效】补肾益精，养肝明目。
DMO 8~5 【用法】每日食用1次。
t<~$?tuZ 【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。
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VE3,k'^v 05：猪肝陈米绿豆粥
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:2 【原料】猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。
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9rPhf 【制法】绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪
Y v 22,|: 肝熟透即可食用。不宜加盐。
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A 【功效】益肝明目，消肿。
|oCE7'BaP 【用法】可早餐食用。
%^1@c f?. 【应用】适用于视力下降，两眼昏花。
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