5种不同的做粥方法详解

01：猪肝鸡蛋粥 WGmCQE[/c  
　　【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。 | #Pc e  
　　【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。 qM0MSwvC=  
　　【功效】补肝明目。 +joE  
　　【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 ECScx02  
　　【应用】适用于夜盲症、视物不清。 &EPEpN R  
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02：桑椹果粥 IJ8DN@w9  
　　【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 :RsPGj6  
　　【制法】 ~@8d[Tb  
　　1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用； Y
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　　2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹 .;b
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　　子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。 uKy*N*}  
　　【功效】 补肝滋肾，益血明目。 =T)2wcXBB  
　　【用法】 每日一次，常食。 ib_Gy77Os  
　　【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 X6,9D[Nw  
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03：榛子杞子粥 [,^dM:E/  
　　【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 3ms/v:\  
　　【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成 $kma#7  
　　粥即成。 7]%il[  
　　【功效】养肝益肾，明目丰肌。 (;&?B.<\:  
　　【用法】每日1剂，早晚空腹服食。 yU"G|Ex  
　　【应用】适用于体虚、视昏等。 Ij1]GZ`A(  
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04：杞子粳米粥 "yTh +=  
　　【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。 jtv Q<4  
　　【制法】 ogqV]36Idh  
　　1、将粳米、枸杞子洗净备用； wsrx|n[]  
　　2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用； LG#w/).^  
　　3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。 dV{Hn {(  
　　【功效】补肾益精，养肝明目。 DA$Q-  
　　【用法】每日食用1次。 ^Nw]'e3  
　　【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。
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05：猪肝陈米绿豆粥 i4n b#  
　　【原料】猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。 Oq,
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　　【制法】绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪 ]7kGHIJ|  
　　肝熟透即可食用。不宜加盐。 s;s-6%p  
　　【功效】益肝明目，消肿。 |WU`p  
　　【用法】可早餐食用。 e6HlOGPVQH  
　　【应用】适用于视力下降，两眼昏花。 tR*W-%  

我未来的老婆得学了 啊   ;b?+:L
  
`qDz=,)WP  
哈哈

引用

引用第1楼星月无痕于2006-05-31 10:48发表的“”: )SL@>Cij  
我未来的老婆得学了 啊   ,}IER  
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哈哈

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那你老婆学会了别忘了请大家吃哦