01：猪肝鸡蛋粥
r?$ &Z^ 【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。
`oXg<tivU 【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。
DKHM\yt 【功效】补肝明目。
U' M|=I' 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
Bac| ;+L~L 【应用】适用于夜盲症、视物不清。
T 9MzUV& ArX]L$ D 
yxY
h?ka 02：桑椹果粥
'M -)Os " 【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
)Y[/! 【制法】
l7~Pa0qD 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
}5hZo%w[n 2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹
6 >uQt:e 子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
U!NI_uk 【功效】 补肝滋肾，益血明目。
kQ[Jo%YT?E 【用法】 每日一次，常食。
|Eu*P 【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
mtX31 M4 
Gw`/.0 03：榛子杞子粥
c_DaNEfaY 【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
-R8/`M8GbD 【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成
//tT8HX 粥即成。
-#OwJ*-U 【功效】养肝益肾，明目丰肌。
b=G4MZQ 【用法】每日1剂，早晚空腹服食。
b~9`]+ 【应用】适用于体虚、视昏等。
mF~ys{"t 
5\3 swP_7 04：杞子粳米粥
m{O
Dz : 【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。
MYu`c[$jZ 【制法】
-)>( 8 f 1、将粳米、枸杞子洗净备用；
``6{T1fQS 2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用；
4UVW#Rw{ 3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。
1q`k}KM y 【功效】补肾益精，养肝明目。
xy vND 【用法】每日食用1次。
RUqO!s~#rY 【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。
KG-y)qXu 
ph+M3 q(z 05：猪肝陈米绿豆粥
h,~tXj 【原料】猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。
$$\V 2%v 【制法】绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪
^vG=|X|)c 肝熟透即可食用。不宜加盐。
X&.:H~xS+ 【功效】益肝明目，消肿。
Nuo^+z
E 【用法】可早餐食用。
~W3 :xnBEk 【应用】适用于视力下降，两眼昏花。
;/R kM S 
