[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 ~R;/u")@e  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal vhF9|('G  
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　　主材料 B :%Vq2`  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 43k'96[2d  
　　副材料 SA'
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　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ug,AvHEnB  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 i@9 qp?eb  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 45 ^ Z5t  
　　調味料 &-*l{"7p+%  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ]0>  
　　梅子汁1/2大匙 8)S)!2_h  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 y^H5iB[SPL  
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　　01 湯頭 Gbhw7 (&  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 -;g
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　　並將湯冷卻. ?jR#txR  
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　　02 燙海帶 7@"X?u
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　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 pJFn 8&!J  
　　用水沖幾次 a8TtItN  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 &S(>L[)9  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. 62ru%<x=  
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　　03 其它材料 ]?]M5rP  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 Z=8&`  
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　　03 準備其它材料 0y|1@CS  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 M.Q HE2  
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　　05 冷湯調味 %
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　　在01的湯中加入醋,砂糖 3m&r?xZs  
　　醬油,鹽巴等調味 fYuSfB+<  
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　　06 完成 7KiraKb|  
　　碗裡放入調好味的材料 P?q HzNGi7  
　　在倒入05的湯頭
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　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦