[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 :L+xEL  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal GTTEg{  
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　　主材料 !ry+{v+A  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 T30fp  
　　副材料 s@"|o3BX  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 =b
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　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 svDnw cl  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 "OYD9Q''  
　　調味料 |>xuH#Q  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 
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　　梅子汁1/2大匙 8@LWg d  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 x:~XZX\mwH  
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　　01 湯頭 60{DR >S  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 cf$ hIB)Oi  
　　並將湯冷卻. /3rNX}tOMH  
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　　02 燙海帶 Z}0xK6  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 gsEcvkj*  
　　用水沖幾次 LFxk.-{=  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 +%,oq]<[,  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. LI3L~6A>  
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　　03 其它材料 W!\%v"  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 kiN,N]-V  
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　　03 準備其它材料 Cj4Y, N  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 k Qr  
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　　05 冷湯調味 @{fwM;me]P  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 oz.z>+Q  
　　醬油,鹽巴等調味 0{B<A^Bf  
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　　06 完成 i}C%8}%  
　　碗裡放入調好味的材料 #o}/'  
　　在倒入05的湯頭 WvJ:yUb2  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦