[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 jnDQ{D  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal +',^((o  
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　　主材料 :Q=z=`*2w  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 UnjNR[=  
　　副材料 C1D ! V:  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ,$B
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　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 ;24'f-Eri  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 -s89)lUkS  
　　調味料 j Ii[  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 vu ?3
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　　梅子汁1/2大匙 QxA0I+i  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 S"{GlRpd  
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　　01 湯頭 !Z-9tYO  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 u/#&0_ P  
　　並將湯冷卻. ;'hi9L  
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　　02 燙海帶 >"bnpYSe  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 -+' #*V  
　　用水沖幾次 } m6\C5  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 K@*rVor{  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. +Tp%5+E  
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　　03 其它材料 qf)C%3gXI  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 U
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　　03 準備其它材料 6I5o2i  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 .`mtA`
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　　05 冷湯調味 >j) w\i  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 ;{]8>`im&4  
　　醬油,鹽巴等調味  rWqkdi1  
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　　06 完成 #TIX_RXh  
　　碗裡放入調好味的材料 2k+=kt  
　　在倒入05的湯頭 q`cEA<~S  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦