[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 'tJ@+(tqw  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal 8],tGMu  
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　　主材料 (dHil#l  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 "W@>lf?"  
　　副材料 UE 1tm  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 +P|Z1a -jB  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 Rd,5&X$  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 r#\Lq;+-B  
　　調味料 @2/xu  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 f19'IH$n{  
　　梅子汁1/2大匙 i _YJq;(  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 ;GZ/V;S  
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　　01 湯頭 ?vg|;Q  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 [w?v !8l  
　　並將湯冷卻. VL8yL`~zc.  
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　　02 燙海帶 !w{(}n2Wq  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 AR6hfdDDT  
　　用水沖幾次 P|rreSv*  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 `8b4P>';O'  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. gmdA1$c  
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　　03 其它材料 #8i9@w  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 m?`?T   
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　　03 準備其它材料 ?^!: L
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　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 +.IncY8C$  
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　　05 冷湯調味 b =R9@!  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 mM\jU5P:^  
　　醬油,鹽巴等調味 RZTC+ylj  
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　　06 完成 c-=z<:Kf  
　　碗裡放入調好味的材料 /YD2F  
　　在倒入05的湯頭 Z l
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　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦