[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 il>+jVr  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal *?Eu{J){7%  
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　　主材料 8TYh&n=r  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 eQQVfEvS  
　　副材料 8GxT!  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 Oi?Q^ISxP  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 3R/6/+S-  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 ~^.,Ftkb@7  
　　調味料 {Q/@Y.~<  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 08
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　　梅子汁1/2大匙 yHM29fEZk  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 x/1FQ>n:9  
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　　01 湯頭 NH/jkt&F[  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 mV]~}7*Y;  
　　並將湯冷卻. l&Q@+xb>  
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　　02 燙海帶 /,7#%D  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 *Iw19o-I  
　　用水沖幾次 Q\X_JZ  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 blz#M #  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. &h[)nD  
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　　03 其它材料 yzpa\[^  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 3>(~5  
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　　03 準備其它材料 y%--/;  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 @lB1t= D  
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　　05 冷湯調味 fo}@B&=4  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 JBQ>"X^  
　　醬油,鹽巴等調味 5YZ\@<|rH  
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　　06 完成 >VjtKSN  
　　碗裡放入調好味的材料 f
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　　在倒入05的湯頭 z=k*D^X  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦