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[分享]海帶黃瓜冷湯

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所在楼道
海帶黃瓜冷湯 i3'9>"`  
yT9@!]^L  
  難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal 5>N2:9We  
   `W/>XZl+t  
CDR@ `1-  
  主材料 h/hmlnOQl  
  海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 [>5-$YOT  
  副材料 t$#jL5  
  冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 |f_[\&<*  
  醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 XtSkh] #z!  
  白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 uurh??R  
  調味料 !6>~?gNd  
  醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 s 3f-7f<  
  梅子汁1/2大匙 \WB<86+z  
  蒜末1/2小匙,鹽巴少許 =\:qo'l  
   s?,Ek  
Opc ZU{4 b  
  01 湯頭 0eu$ W  
  將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 3r."j2$Hs0  
  並將湯冷卻. zz4N5["  
   ktBj|-'>  
ZO$m["|  
  02 燙海帶 91-o}|3v  
  將海帶泡在水裡10分鐘泡開 7f!YoW;1  
  用水沖幾次 $jqq `n_  
  並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 V"G*N<q  
  稍微燙一下,並在用冷水沖. WQL\y3f5  
   S<@7_I  
%Ax3;g#  
  03 其它材料 % *INT  
  將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 NmJWU:W_@  
   hD*SpVI U  
YhE+W  
  03 準備其它材料 WE.{p>  
  將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 ll.N^y;a  
   Jx7C'~,J  
H0`]V6+<f  
  05 冷湯調味 "~7>\>UFh  
  在01的湯中加入醋,砂糖 #S*/bao#  
  醬油,鹽巴等調味 |\IN.W[EL  
   K<Iv:5-2  
n+q!l&&  
  06 完成 "x*e gI  
  碗裡放入調好味的材料 PV\+P6aIb  
  在倒入05的湯頭 ^^as'Dk  
  並在上面放上切好的蔥末和乾蝦
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