[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 fi|k)  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal 8dgi"/[3  
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　　主材料 zSJSus  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 uq.!{3)8  
　　副材料 J>@T'#  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 Y(a0*fh  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 >s5i  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 i?{cB!7  
　　調味料 sbeS9vE  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ><t4 f(d  
　　梅子汁1/2大匙 8>\tD  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 J@CKgE  
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　　01 湯頭 ECZ`I Z.  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 GkOZ=ej  
　　並將湯冷卻. `#/0q*$  
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　　02 燙海帶 y.iA]Ikz  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 n<GTc{>Z  
　　用水沖幾次 Gx&o3^t  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 QfdATK P  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. VxgP^*  
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　　03 其它材料 CyR1.|!@  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 kYW>o}J|  
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　　03 準備其它材料 0*=[1tdWY  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 yi29+T7j4S  
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　　05 冷湯調味 Em<B9S  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 qKSS 2f $  
　　醬油,鹽巴等調味 O`M6=\  
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　　06 完成 43'!<[?x  
　　碗裡放入調好味的材料 h4 X=d5qd  
　　在倒入05的湯頭 _A>?@3La9  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦