[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 `N$!s7M  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal c!mG1lwD.  
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　　主材料 h!v/s=8c  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 '5AvT: ^u  
　　副材料 r?\|f:M3  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 )AJ=an||5  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 wEE2a56L-  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 6p#g0t  
　　調味料 sllzno2bU  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 =rEA:Q`~w  
　　梅子汁1/2大匙 @^'$r&M  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 wDMjk2YN  
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　　01 湯頭 Nl {7  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 U~wjR"='  
　　並將湯冷卻. JIMWMk;ot  
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　　02 燙海帶  La9r  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 a&C.=  
　　用水沖幾次 4#_$@ r  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 R
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　　稍微燙一下,並在用冷水沖. 7D   
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　　03 其它材料 7lR<@$q  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 Ew]<jF|.#  
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　　03 準備其它材料 PS$k >_=t  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 }a^|L"  
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　　05 冷湯調味 8aZ$5^z  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 h8jB=e, H  
　　醬油,鹽巴等調味 +}U2@03I  
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　　06 完成 TY~Vi OC  
　　碗裡放入調好味的材料 5}XvL'  
　　在倒入05的湯頭 1q]&7R  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦