[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 U4l*;od  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal 0$Y 9>)O  
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　　主材料 vLFaZ
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　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 vq:OH H  
　　副材料 i2a"J&,6O  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 J&ECm+2  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 [2 w<F[  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 ]q[  
　　調味料 pUMB)(<k  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 
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　　梅子汁1/2大匙 agm5D/H]:  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 e$+f~~K  
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　　01 湯頭 xT?}wF  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 _q$LrAT  
　　並將湯冷卻. 6+nMH +[  
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　　02 燙海帶 l3?,gd.-  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 uj9tr`Zh  
　　用水沖幾次 P,;b'-5C  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 %>9+1lUhV  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. -C-OG}XjI  
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　　03 其它材料 1;:t~Y  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 K*U=;*p)  
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　　03 準備其它材料 =#Cf5s6qt  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 vgA!?P3  
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　　05 冷湯調味 U]!.~ji3  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 xe gL!  
　　醬油,鹽巴等調味 fJ&<iD)6  
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　　06 完成 3pTS@  
　　碗裡放入調好味的材料 kV:FJx0xP  
　　在倒入05的湯頭 ZCE%38E N  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦