[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 :N<o<qn  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal <Z~Nz>'r  
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　　主材料 ,FRa6;  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長
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　　副材料 K;\fJ2ag  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 1Nv qtVC  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 <Fl.W}?Q}  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 B~<bc  
　　調味料 iY sQ:3s  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 a{ByU%  
　　梅子汁1/2大匙 +]H!q W:  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 0H'G./8
  
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　　01 湯頭 @v/Ae_q!  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 0Y~5|OXJ  
　　並將湯冷卻. 1Sns$t%b  
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　　02 燙海帶 a*_" nI&lr  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 sC :.}6  
　　用水沖幾次 Y{4nBu  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 #iD`Bg!VXc  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. PEKXPFN  
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　　03 其它材料 2'ws@U}lR  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 J}@.f-W\j  
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　　03 準備其它材料 C6tfFS3bq  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 7.yCs[Z  
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　　05 冷湯調味 6LT.ng  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 bSTTr<W  
　　醬油,鹽巴等調味 j3 @Q  
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　　06 完成 2rf#Bq?7  
　　碗裡放入調好味的材料 PP6gU=9[)  
　　在倒入05的湯頭 '?mky,:HT  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦