[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯  z\\MLyS  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal *2[r?!  
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　　主材料 Dd*C?6  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 D=
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　　副材料 R_-.:n%.z  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 8.vD]hO  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 ^*ZO@GNL  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 uQ{M<%K  
　　調味料 J^
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　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 H.YntFtD'  
　　梅子汁1/2大匙 #e=[W))  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 $+Xohtt  
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　　01 湯頭 zfS`@{;F`|  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 *@D.=i>  
　　並將湯冷卻. ,i'>+Ix<  
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　　02 燙海帶 FvRog<3X  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 w*aKb  
　　用水沖幾次 Cjw|.c`  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 1v`*%95  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. _- { >e  
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　　03 其它材料 se_1wCYz  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 1"i/*}M  
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　　03 準備其它材料 -cMqq$  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 Obbjl@]  
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　　05 冷湯調味 At"@`1n_u'  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 Nl0*"}`I_  
　　醬油,鹽巴等調味 }e1f kjWk  
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　　06 完成 yAaMYF@  
　　碗裡放入調好味的材料 UZqr6A(/H  
　　在倒入05的湯頭 y<kW2<?  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦