[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 &XE eJ  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal o$FYCz n  
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　　主材料 f-b#F2I  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 6EeK5XLf,  
　　副材料 O=LiCSNEV  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 s.oh6wz  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 -w#Hy>E  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 d/4k
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　　調味料 ahJu+y  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 IFg(Ze~  
　　梅子汁1/2大匙 I
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　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 )Ap0" ?q  
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　　01 湯頭 R?K[O   
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 oA1d8*i^E  
　　並將湯冷卻. RU' WHk  
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　　02 燙海帶 KASw3!.W  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 9 yE   
　　用水沖幾次 Gap\~Z@L  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 T)QT_ST.9  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. 7Vd"AVn}g  
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　　03 其它材料 oy)'wb~  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 0f<$S$~h  
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　　03 準備其它材料 F/qx2E$*wo  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 {hLS,Me  
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　　05 冷湯調味 l]GUQcN=  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 uk(|c-_]~c  
　　醬油,鹽巴等調味 dgIEc]#pH  
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　　06 完成 O\(0{qu  
　　碗裡放入調好味的材料 MJ
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　　在倒入05的湯頭 UUF;Q0X  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦