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本帖被 admin 从 口- 健康资讯 移动到本区(2008-06-05)
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wNW9xmS (一)
+?~'K&@ 猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。
sSi1;9^o por[p\ M. (1) 将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
]iuM2] (2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。
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P.RlozF5; (二)
{@9y%lmrh 用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等
0=;jGh}|i 配菜:蒜苗/青椒
++:v O 1、将鲜肉煮至八成熟
31y=Ar"" 2、将煮过的肉切片
ubIGs|p2c 3、烧油
V,($I'&/ 4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出
92GO.xAD? 5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
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IXBJk 6、下配菜,炒熟即可。