—
本帖被 admin 从 口- 健康资讯 移动到本区(2008-06-05)
—
B6U4>ZN (一)
J :l% 猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。
NW~`oc)NS ?tkd5kE (1) 将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
t8uaNvUM}e (2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。
6OZn7:)Y S+u@
Q} (二)
?:Rw[T@
l 用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等
M-A{{q 配菜:蒜苗/青椒
QURpg/<U 1、将鲜肉煮至八成熟
Ur(< ] 2、将煮过的肉切片
%8lWJwb7u 3、烧油
6A-nhvDP 4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出
QxiAC>%K 5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
t]+h. 6、下配菜,炒熟即可。