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本帖被 admin 从 口- 健康资讯 移动到本区(2008-06-05)
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R#0{Wg0O) (一)
>~&(P_<b 猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。
yisLypM* `C<F+/q (1) 将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
UvD-C?u' (2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。
;:_(7| AP@<r (二)
"]<}Hy 用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等
F"BL#g66 配菜:蒜苗/青椒
Yq0# #__ 1、将鲜肉煮至八成熟
5+y`P$K@ 2、将煮过的肉切片
9r8D*PvS 3、烧油
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(Hi 4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出
#11RLvDQd 5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
IozNjII$:. 6、下配菜,炒熟即可。