一、 服装篇 y'yaCf
]r"{G*1Q
9
1、 冲锋衣裤 q9WSQ$:z8
每个人对冲锋衣都有自己的看法，也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风，但同时需要考虑透气性和耐磨性，应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米，对冲锋衣的性能要求将会更高，请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验，无论是价高和价低的冲锋衣，防雨性能好象都没有雨衣好，所以如果要真正防雨，轻便的雨披应该是必备。 5K6_#g4"
2、 抓绒衣 MB "?^~Sm
抓绒衣的主要作用是保暖透气，但是随着一些高科技的应用，出现了一些兼顾保暖和防风的中间层（如windstopper 和softshell等，相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物，以及穿衣技巧》一文）。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择，在有些环境下，冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中，慢慢体验，从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新，一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服，其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣，可以应付一般环境下的户外活动，但是在大运动出汗后，其舒适性和保暖性恢复较慢。 Fx3VQ'%J
3、 排汗内衣 s.GhquFCrU
户外运动后保持身体干燥，这一点很关键，特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多，也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 At bqj?
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 4qm5`o\hb
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） eEc;w#
6、 其他个人衣物（汗衫、T恤……） 5&9(d_#H
{8B \-LUR
需要注意的是：大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向，外面套着上千的冲锋衣，里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣，是可以应付比较极限的环境的，但由于其他的没跟上，只能在一般的环境中使用，未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高，如果去环境相对恶劣一点的地方，还是应该考虑上述因素的。 J$WIF&*0@
=$`DBLX
二、 鞋袜篇 b$Uwj<v
%W&=]&L
1、 徒步登山鞋 F~ l3?3ZV
适应性强、耐磨、防水、抓地力好，最好是中高帮的，可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex，kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一，资金充足的话，一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧，勇往直前，呵呵！ ?ST}0F00}
2、 轻便运动休闲鞋 [#R%jLEJ2
适合一般的郊游活动，如果愿意的话，也可以选择专业的户外鞋，只是价格估计要翻番了。 :sPku<1is
3、 运动凉鞋 8v]{ 5
可当拖鞋穿，夏天徒步、涉水也可直接穿 TyBNRnkt
4、袜子 2Vu|uZd
个人习惯穿两双袜子，夏季：内层COOLMAX薄袜，外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜，防止水泡。冬季：内层COOLMAX薄袜，外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套，才能达到效果。 ]7u8m[@
5、 雪套 .ySesN: C~
在雪地或者泥泞路段很管用 Bgs~1E @8V
3.dUMJ$_
三、 帽子、手套、眼镜 jZ{ S{"j
HK[sHB&
1、 遮阳帽 aF;&#TsB
圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部，丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 SpkVV/
2、 抓绒帽 %ri4nKGS
主要是保暖，遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 BklB3*n
3、 薄手套 xd .I5
主要为了活动方便，比如可以拍照等用处，一般的抓绒即可。 O5=ggG
4、 厚手套 Y\%}VD2k
主要是保暖的功效，寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用，恶劣环境中可以防止冻伤。 k Lv_P [I
5、 眼镜 |t]9RC.;7
运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 "r KIXy
6、雪镜 !< YRocQY
长时间雪地行走必备，预防雪盲。 quKD\hL$
uRL3v01?H0
四、 背包篇 Zi[)(agAT
_ma 4
1、 大背包 Y?5yzD:
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等。女的一般为50~60升，男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一，避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 VUnEI oKM
2、 小背包 e:,.-Kvzp`
短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等 ?xf;#J+{8
3、 腰包或挎包 s? 6 7@\
长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 Z?X$8o^Z
4、 摄影包 )>Lsj1qk
根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 {!/y@/NK2
V.-?aXQ *
五、 野营篇 !}3`Pl.(r
p Jv?
1、 睡袋 C`jP8"-
长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要携带。注意睡袋的防潮，资金充裕的话，可以购买防水面料的睡袋。冬季露营一般使用充绒量1000克以上的羽绒睡袋，春秋300克棉睡袋，夏季抓绒睡袋即可，考虑个人体质状况。 <HzAh<_@F
2、 帐篷 \YKh'|04
普通露营的话，一般的防水抗风三季帐篷就可以了。铝杆比玻璃钢杆更结实一些，不容易断裂，但是如果在山脊上露营的话，需要注意雷电，新出的玻璃钢PU帐杆也是一个不错的选择。冬季露营建议携带四季帐，防风保暖的效果更好一点。帐篷的设计各家都不一样，可以参考自己的实际使用情况，选择适合的款式。长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。 PCLSY8N
3、 帐篷地席 9e1 6 g
保护你的帐篷底面，免受磨损 AngECkF-
4、 防潮垫 @B'Mu:|f
普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 `Eu(r]:W
5、 铝膜地席 Gz6GU.IyQy
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板 {//F>5~[
8uGPyH
六、 照明篇 Ffxk] o&%c
qIqk@u
1、 头灯 Y( :OfC?
可以让你双手腾出来，很方便。建议购买那种既有远射灯又有LED的头灯，适合各种环境下使用。 O)5PUyC:H
2、 手电 )R +o8C
作为备用的照明，还是比较可靠的 sTA/2d
3、 营灯 =3zn
Ta }
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。冬季在帐篷内使用汽灯，可以增加帐篷内的温度。 @NH Ruk+
4、 防风打火机 &=?`; K
用处不小，应急时做照明不错 eB\r/B]
5、 防水火柴 "aBd0i&
也是应急之用 z67=v9+7
fhY[I0;}$
七、 炊事篇 D}061 ~zb$
eFnsf }(Iy
1、炉头 n% ` r
让你在野外可以吃到热的东西 ={b
]
2、气罐 ,|#>X>^FQQ
配合炉头使用，注意携带安全，冬季扁罐的使用效果更好一点。 2 Lam vf
3、套锅 .3U[@ *b(
有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了 (wlsn6h
4、小钢杯 wrO>#`Z
环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯 a?Y1G3U'
5、烧烤炉 i]53A0l
腐化用品 _$'Mx'IC=
6、喷枪 ^kl9U+
点篝火 x<Zhj3
7、火石 9kF#*
没用过，但是以前的活动中大家有提过，想来关键时刻起火应该有用 eb /V}%
fD~!t 8J
八、 水具篇 38m%ifh)
K8U Az"
1、 户外水壶 7XDV=PQ[
可以有效的防腐，颜色比较酷。一般的塑料矿泉水瓶也可以，用完不要乱扔，注意环保。 YDNqWP7s
3、 水袋 Ky y G8;G%
野外穿越时或自行车旅行时比较管用 , Mhe:^3
4、 保温水壶 gZjOlp
冬天出去，喝一口热水是一种享受，一般1升体积就可以，不要太重的。 ob] lCX )
5、 净水器 ii;WmE&
比较专业，极端环境下或者对生活质量有要求的人士用 |tg?b&QR
6、 净水药片 {a3kn\6H0
携带方便，净水效果一般，但可满足要求 ZmULy;{<)
`Q&] dE=
&1p8# i
九、 通讯篇 +r0eTP=zf
4{DeF @ @
1、 手机 )R^Cq o'
最常用的联系方式、信号最关键。同时在野外，特别是冬季，电池消耗较快，需要注意。 K7hf m%`N
2、 对讲机 }K>H S\e
团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用，遇险时求救也有帮助。 ~t:b<'/
3、 GPS rEh f_[Dv
全球定位系统，更专业一点，可以帮忙定位、定线路、防迷路。 j&/.[?K
4、 求生哨 99 !{[gOv
携带方便，也可作为团队联系方法之一 3] qlz?5
O&,O:b:@
十、 其他篇 xplo Fw ~
9 <KtI7
1、 登山仗 O$Vm#|$sq
使用得好，可以节省20%左右的体力，下山保护膝盖，还可做为独脚架照相用。 gFT~\3j p=
2、 洗漱包 t%U[\\ic
用处不说了，井井有条而已 A(n=kx
3、 个人卫生 :6u3Mj{
牙刷，香皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴（冬季露营使用，24小时供暖），指甲钳，净水器药品，个人药品 e9W7ke E*
4、 背包雨罩 `
(D4gPW
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具 O^}v/ }d
5、 背包捆扎带 |mk}@OEf
可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 LO]6Xd"
6、 地图 ]|N4 #4
无论是长途还是短途，都用得着的工具 QklNw6,
7、 小快挂 f%{Tu `
方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 Z)
Xs;7
8、 指南针 B Z?W>'B%$
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 aEDN]O95?
9、 军刀 zcB 2[eaV
觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到做菜（呵呵），都可以用 b.4Xn0-M
10、 户外手表 \5P. C
可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 qu ~|d}0
11、 头巾 F d[h9 G
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒 %?f:"
12、 防水袋
nuQ6X5>.=
保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理 $G_Q`w =jM
13、 证件袋 ,Us2UEWNv
贴身放重要的证件或钱财 >J}n@MZ
14、 小型望远镜 c,q"} nE8w
增加你的视力所及范围 0 s d-s~;
15、 针线包 b%;59^4AjD
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。还有一个重要作用就是可以挑除手上扎的刺。 d Px<D z;
16、 笔记本 DAnb.0
记录你旅行的心情或帐务的需要 [tqO }D
17、 备用电池及充电器 jRG\C=&(x
很多东西用得到电池 $W$# C TM
18、 充气枕 ZB[(Tv1
长途坐车或飞机时的理想伴侣 T@|l@xm~L
19、折叠铲 ;:Z=%R$wJ
平整营地 |W AD $3
20、冰爪和冰镐 P;[Y42\z|
冰雪环境中使用 Blbq3y +Sq
21、 药品 ]1?=jlUl
驱蚊剂、感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带 _~[?> cF%
22、 备用食品 JT|u;Z*n
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒…… ?{: D,{+
