一、 服装篇 B< `'h
Xw|t.0
1、 冲锋衣裤
YjV-70'
每个人对冲锋衣都有自己的看法，也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风，但同时需要考虑透气性和耐磨性，应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米，对冲锋衣的性能要求将会更高，请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验，无论是价高和价低的冲锋衣，防雨性能好象都没有雨衣好，所以如果要真正防雨，轻便的雨披应该是必备。 ^3q o%=i
2、 抓绒衣 cc"L> XoK
抓绒衣的主要作用是保暖透气，但是随着一些高科技的应用，出现了一些兼顾保暖和防风的中间层（如windstopper 和softshell等，相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物，以及穿衣技巧》一文）。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择，在有些环境下，冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中，慢慢体验，从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新，一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服，其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣，可以应付一般环境下的户外活动，但是在大运动出汗后，其舒适性和保暖性恢复较慢。 h.`U)6*?&N
3、 排汗内衣 XehpW}2\
户外运动后保持身体干燥，这一点很关键，特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多，也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 @7C?]/8#
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） o,#[Se*n
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） D m|_;iO,
6、 其他个人衣物（汗衫、T恤……） b)5z'zQu
-@wnQ?
需要注意的是：大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向，外面套着上千的冲锋衣，里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣，是可以应付比较极限的环境的，但由于其他的没跟上，只能在一般的环境中使用，未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高，如果去环境相对恶劣一点的地方，还是应该考虑上述因素的。 5tIM@, .I/
mM&*_#(
6
二、 鞋袜篇 _ B5t)7I
AxXFzMW
1、 徒步登山鞋 X)tf3M
{J@
适应性强、耐磨、防水、抓地力好，最好是中高帮的，可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex，kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一，资金充足的话，一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧，勇往直前，呵呵！ RnA>oKc
2、 轻便运动休闲鞋 G O=&
适合一般的郊游活动，如果愿意的话，也可以选择专业的户外鞋，只是价格估计要翻番了。 * i}Nb* Z3
3、 运动凉鞋 c] y "5;V8
可当拖鞋穿，夏天徒步、涉水也可直接穿 YRkp(}*!\
4、袜子 7d7"^M
个人习惯穿两双袜子，夏季：内层COOLMAX薄袜，外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜，防止水泡。冬季：内层COOLMAX薄袜，外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套，才能达到效果。 GCf 3'u
5、 雪套 |+ ^-b}0
在雪地或者泥泞路段很管用 |Bv?!
sjf
X C jYm
三、 帽子、手套、眼镜 :OF:(,J
_>G= v!
1、 遮阳帽 ; U)a)l'y
圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部，丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 q 16jL,i
2、 抓绒帽 I1H} 5 bf3
主要是保暖，遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 6Q&*V7EO
3、 薄手套 d" "GG/
主要为了活动方便，比如可以拍照等用处，一般的抓绒即可。 :uAW
4、 厚手套 Qo4+=^(
主要是保暖的功效，寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用，恶劣环境中可以防止冻伤。 QFI 8|i@
5、 眼镜 m]bv2S+5 y
运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 3ly k/',
6、雪镜 %'}L .OvG
长时间雪地行走必备，预防雪盲。 k
\|[=
:J3Z Tyjb
四、 背包篇 @$5GxIw<l
MI|51&m
1、 大背包 5$r`e+Nf'
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等。女的一般为50~60升，男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一，避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 -XVC,.Ly
2、 小背包 T;eA<,H
短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等 He)<S?X-6
3、 腰包或挎包 ^lqcF.
长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 xZ51iD $
4、 摄影包 H!F Cerg
根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 UF[2Rb8?
x*H4o{o0
五、 野营篇 w1J&c' -
&S}i)Nu 6J
1、 睡袋 |(gq:O
长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要携带。注意睡袋的防潮，资金充裕的话，可以购买防水面料的睡袋。冬季露营一般使用充绒量1000克以上的羽绒睡袋，春秋300克棉睡袋，夏季抓绒睡袋即可，考虑个人体质状况。 U/ncD F%C
2、 帐篷 ?|8QL9Q"|
普通露营的话，一般的防水抗风三季帐篷就可以了。铝杆比玻璃钢杆更结实一些，不容易断裂，但是如果在山脊上露营的话，需要注意雷电，新出的玻璃钢PU帐杆也是一个不错的选择。冬季露营建议携带四季帐，防风保暖的效果更好一点。帐篷的设计各家都不一样，可以参考自己的实际使用情况，选择适合的款式。长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。 C0 43h?x
3、 帐篷地席 vG(Gs=.U
保护你的帐篷底面，免受磨损 U _~lpu
4、 防潮垫 RVFQ!0
C
普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 YfC 1.8
5、 铝膜地席 or_x0Q
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板 FhgO5@BO
}]pq&v!
六、 照明篇 tJ >OZ
$73j*@EQA
1、 头灯 r5b5 `f4
可以让你双手腾出来，很方便。建议购买那种既有远射灯又有LED的头灯，适合各种环境下使用。 & qki
NS
2、 手电 Azx4+`!-
作为备用的照明，还是比较可靠的 })Og sBk
3、 营灯 N[ %^0T$
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。冬季在帐篷内使用汽灯，可以增加帐篷内的温度。 c9\jELO
4、 防风打火机 aOq>Ra{T
用处不小，应急时做照明不错 tT}*%A
5、 防水火柴 PaF`dnJ
也是应急之用 =T)4Oziks
# vi `2F
七、 炊事篇 bk E4{P"
y4aSf2
1、炉头 _B` '1tNx
让你在野外可以吃到热的东西 R07Kure
2、气罐 JcEPw F.
配合炉头使用，注意携带安全，冬季扁罐的使用效果更好一点。 zbdmz
3、套锅 ]KfjZ!Qh
有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了 Sx Lu<
4、小钢杯 ql5NSQ>{
环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯 _tZT
5、烧烤炉 *<n]"-
腐化用品 `;-K/)/x
6、喷枪 7/lXy3B4
点篝火 zhH-lMNj-
7、火石 V`Z-m-V~1
没用过，但是以前的活动中大家有提过，想来关键时刻起火应该有用 @b\/\\{
umr fA
八、 水具篇 G(F }o]
!(PAUW S@
1、 户外水壶 Qvh: hkR
可以有效的防腐，颜色比较酷。一般的塑料矿泉水瓶也可以，用完不要乱扔，注意环保。 z=>U>
3、 水袋 (J8 (_MF
野外穿越时或自行车旅行时比较管用 c%_I|h<?iT
4、 保温水壶 VfOm#Ue0 q
冬天出去，喝一口热水是一种享受，一般1升体积就可以，不要太重的。 '#REbY5ev
5、 净水器 e&zZr]vs]l
比较专业，极端环境下或者对生活质量有要求的人士用 t W ;1
6、 净水药片 y@"6Dt|
携带方便，净水效果一般，但可满足要求 ~a KxwH
E7-il;`cKn
)%lPa|7s
九、 通讯篇 ohqi4Y!j/~
[k-Q89
1、 手机 MPx%#'Q
最常用的联系方式、信号最关键。同时在野外，特别是冬季，电池消耗较快，需要注意。 }p 0 \
2、 对讲机 6 ('2.^8
团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用，遇险时求救也有帮助。 LY b@0O<w
3、 GPS !L4Vz7 C
全球定位系统，更专业一点，可以帮忙定位、定线路、防迷路。 .6Tan2[%
4、 求生哨 P! @b:.$
携带方便，也可作为团队联系方法之一 Coz\fL
};"-6e/9
十、 其他篇 $_N Yu
XlP q>@4p
1、 登山仗 o.IJ4'}aN
使用得好，可以节省20%左右的体力，下山保护膝盖，还可做为独脚架照相用。 t'Zq>y;yg
2、 洗漱包 R&Y+x;({
用处不说了，井井有条而已 ^6R?UG;6
3、 个人卫生 tQ=P.14>:
牙刷，香皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴（冬季露营使用，24小时供暖），指甲钳，净水器药品，个人药品 *#p}>\Y{
4、 背包雨罩 T. \=R
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具 ;oW#>!HrY
5、 背包捆扎带 *@`Sx' 5!
可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 Fd!Np7xw
6、 地图 D4nYyj1O3
无论是长途还是短途，都用得着的工具 8,unq3
7、 小快挂 8D3|} z?
方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 &`+tWL6L
8、 指南针 gXZl3
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 hKo& ZWPq
9、 军刀 pRyePxCDj)
觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到做菜（呵呵），都可以用 $m{-I=
10、 户外手表 UXpF$=
可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 \
vf&Ldk
11、 头巾 m,YBk<Bx
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒 _p0@1 s(U
12、 防水袋 SVKjhZK
保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理 bz Yj` t?
13、 证件袋 LY Y3*d
贴身放重要的证件或钱财 9yla &XTD
14、 小型望远镜 ]\DZW4?'
增加你的视力所及范围 <r 2$k"*:
15、 针线包 ?wM{NVt#-
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。还有一个重要作用就是可以挑除手上扎的刺。 Msj(>U&}+
16、 笔记本 Sep/N"7~t
记录你旅行的心情或帐务的需要 w)}' {]P"c
17、 备用电池及充电器 /G*]3=cSe
很多东西用得到电池 (lPiv+'n
18、 充气枕 klp YtQ
长途坐车或飞机时的理想伴侣 })~M}d2LXB
19、折叠铲 yR?S]
平整营地 44@yQ?
20、冰爪和冰镐 Q X`Qnk|Y
冰雪环境中使用 hb@,fgo !Q
21、 药品 .8[*`%K>
驱蚊剂、感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带 tZ|0wPp
22、 备用食品 )wT @`p"4
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒…… _,r2g8qm
